平顶山银保监分局组织开展职工心理健康专题培训

       农金在线河南讯 为提升分局职工心理健康素养，引导广大职工增强关注心理健康的意识，及时调节职工因疫情产生的心理亚健康现象，营造关心关爱职工心理健康服务工作的良好氛围，帮助员工在增强应对心理压力和自我情绪管理能力的同时提高工作效率和抗压能力。近日，平顶山银保监分局组织全体在职人员和退休干部参加心理健康专题培训班。
       当前，我国正处于经济社会快速转型期，生活节奏明显加快，竞争压力不断加剧，加之经常加班、熬夜、饮食不规律、运动缺乏等原因，亚健康躯体症状逐渐凸显，心理健康问题存在隐患。特别是疫情影响下，广大干部职工不同程度会出现焦虑、恐慌、忧郁、悲观等负面情绪。针对以上影响因素，平顶山银保监分局积极组织开展干部职工心理健康专题培训，切实做好干部职工心理健康服务提升工作。
       此次培训主要针对自我认识、自我塑造，转变思维模式、提升领导能力，保持记忆健康，压力与睡眠健康管理，亲密关系与幸福人生，给孩子恰如其分的爱等需要重点关注的问题进行详细讲解，并针对常见心理问题的识别与应对进行了阐述与解答。通过通俗易懂的语言对干部职工普遍存在的心理问题进行了深入浅出的剖析，引导职工学会运用心理技术调节自我情绪和心理压力，有效提升了职工自我调节意识和心理建设能力。本次培训内容丰富、易于接受，使广大干部职工深刻认识到如何正确调整心理、管理情绪、释放压力，切实提升幸福感和凝聚力，以更加松弛的状态投入工作生活当中。
       此次心理健康培训，分局广大职工纷纷表示通过专家们精彩的课程讲解，了解了心理健康基本知识，获取了压力情绪管理技巧，增加了心理健康知识储备，提升了心理健康综合素养。今后将以更加健康的心态、更加饱满的热情积极投身于银行保险监管事业中。分局退休干部纷纷表示，此次心理健康培训非常有必要，让大家感受到了组织在思想上的关心、生活上的照顾、精神上的关怀，让退休干部们感到温馨和力量，并引导广大退休干部做到离岗不离党、退休不褪色。
       下一步，平顶山银保监分局将持续关注广大干部职工心理健康状况，丰富职工业余生活，通过持续组织心理健康培训，逐步提高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平；督促干部职工积极开展体育运动，增强免疫力，做到身体心理同步健康。同时，鼓励倡导广大干部职工积极参加长跑活动、乒乓球运动、广播体操及健步走活动等，营造朝气蓬勃的工作氛围，切实提升归属感和凝聚力，更好的为银行保险监管事业做出贡献。(魏冰）